皮膚油脂不夠多 冬季搔癢易上身

冬季癢又稱乾燥性皮膚炎，過度清潔容易冬季癢。(Shutterstock)

  
天氣轉涼，皮膚科患者平均多了２成！皮膚科醫師建議，冬天洗完澡，盡量立刻擦乳液，而且不要洗過熱的水，避免把肌膚上好的共生好菌都給洗掉了。

東抓抓、西抓抓，隨著氣溫向下溜滑梯，皮膚搔癢問題，可不只出現在中老年人身上！一名２０多歲的年輕人，老是覺得皮膚不乾淨，一天狂洗澡１５次，過度清潔的關係，破壞了正常肌膚該有的油脂，讓自己罹患了缺脂性皮膚炎，也就是俗稱的冬季癢 。

有些錯誤的觀念，誤以為冬季癢是皮膚不乾淨所引起，於是拚命地搓洗，把皮膚表面的天然護膚油脂層給洗掉了，少了保護膜，皮膚防禦乾燥的能力變的更差，於是刺激角質層增生，使皮膚變得更粗糙甚至脫皮屑，癢得更嚴重。

一般來說，年紀超過４０歲的中老年人，皮膚油脂分泌越來越少，冬天的時候，肌膚容易出現乾燥、緊繃、發癢等問題，不少人以為多多洗澡、洗臉，就可以暫時改善，其實這麼做，反而會把表皮上自然健康的共生細菌通通消滅，嚴重一點，就會讓皮膚更乾燥，進而發炎。

醫師提醒，敏感性肌膚的人得少用肥皂，或選較溫和的沐浴產品，適度清潔肌膚就好，避免油脂不夠，冬季搔癢問題找上身！

冬季癢又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」，發生的原因主要是因皮膚的水分散失，造成皮膚太乾燥而引起發癢發炎，中老年人的皮膚通常較為乾燥，也因此冬季癢好發於中老年人。

醫師指出有冬季癢的民眾應減少洗澡的次數，有些病人常常會以為泡熱水澡會使皮膚不癢，其實泡熱水澡會把皮膚的皮脂洗掉，加速皮膚水分散失，反而會惡化冬季癢。醫師建議民眾洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻擦保溼潤膚乳液，防止水分散失。如果嚴重的皮膚症狀，可以在醫師的指示下使用適當的油性藥膏、保溼軟膏，及止癢藥物。